--- title: "Preguntas Frecuentes" description: "¿Quiénes sois? ¿Por qué empezar un proceso con vosotros? Somos tres Psicólogos Generales Sanitarios que trabajamos desde el análisis de la conducta, con cinco años de experiencia. Nuestro enfoque part..." url: https://antarespsicologia.es/faq/ date: 2026-08-17 modified: 2026-08-17 author: "administrador" type: page lang: es --- # Preguntas Frecuentes **¿Quiénes sois? ¿Por qué empezar un proceso con vosotros?** [Somos tres Psicólogos Generales Sanitarios](https://antarespsicologia.es/sobre-nosotros/) que trabajamos desde el análisis de la conducta, con cinco años de experiencia. Nuestro enfoque parte de analizar el contexto individual de cada persona para trabajar hacia los objetivos que te plantees, sin recetas genéricas: entender qué te está pasando y por qué. Elegir con quién empezar un proceso terapéutico es una decisión importante, y aquí encontrarás tanto ese rigor como un trato cercano y sin prisas. **¿Qué significa que trabajéis «desde el análisis de la conducta»? ¿Es lo mismo que el conductismo de los experimentos con animales?** No, aunque comparta origen histórico. En la práctica significa que no nos quedamos en una etiqueta o diagnóstico genérico: miramos qué te pasa, en qué situaciones concretas de tu vida aparece, y qué lo está manteniendo, para trabajar sobre eso de forma concreta y verificable. El foco está en tu contexto real, no en un laboratorio. **¿Qué es un Psicólogo General Sanitario? ¿Es lo mismo que un psiquiatra?** No, son profesiones distintas. El psiquiatra es médico y puede recetar medicación. El Psicólogo General Sanitario evalúa e interviene sobre problemas psicológicos mediante técnicas y estrategias conductuales, sin recetar fármacos. Muchas veces ambos trabajan de forma coordinada cuando el caso lo requiere. **¿Qué tipos de psicólogos hay? ¿Necesito un Psicólogo General Sanitario, un psicólogo clínico o un psiquiatra?** El Psicólogo General Sanitario (PGS) es la figura habitual para consulta privada mientras que el psicólogo clínico (PIR) es su análogo pero en el ámbito público (hospitales y centros de salud). Ambos están legalmente habilitados para evaluar, diagnosticar y tratar problemas de salud mental de forma idéntica, sin diferencias. El psiquiatra es médico y puede recetar medicación. Para la gran mayoría de motivos de consulta, un PGS es la puerta de entrada correcta; si tu caso necesitara otro recurso, te lo diríamos y te orientaríamos. **No sé si lo que me pasa es «suficientemente grave» para ir a terapia. ¿Debería ir de todas formas?** No hace falta esperar a estar mal del todo. La terapia no es solo para crisis: también sirve para entender por qué te sientes como te sientes, cambiar patrones que te limitan, o simplemente tomar mejores decisiones. Si te lo estás planteando, ya es una señal suficiente para consultarlo. Si tu caso no revistiera gravedad o no fuera necesario el proceso, te lo diríamos. Abordamos todos los problemas desde la ética, por lo que no extendemos los tratamientos más de lo necesario. **¿Cómo sé si necesito ayuda psicológica o si esto se me pasa solo?** No hay un umbral fijo. Algunas pistas: llevas tiempo notando que algo interfiere en tu día a día (trabajo, relaciones, sueño, ánimo), lo has intentado manejar solo/a sin resultado, o simplemente te sientes desbordado/a. Una primera sesión sirve precisamente para aclarar esto juntos, sin compromiso de continuar. **¿Trabajáis con niños o adolescentes, o solo con adultos?** Trabajamos con adultos y adolescentes. **¿Realizáis informes, certificados o justificantes?** Sí. Podemos emitir justificantes de asistencia, certificados e informes psicológicos cuando los necesites, por ejemplo para tu trabajo, tu centro de estudios o algún trámite administrativo. **¿Qué pasa en la primera sesión? Me da vergüenza no saber ni por dónde empezar.** No necesitas prepararte nada ni saber «explicarlo bien». La primera sesión es sobre todo para que cuentes qué te trae por aquí, cómo lo estás viviendo y para hacer una valoración inicial conjunta. A partir de ahí se plantea, cómo sería el proceso. **¿Necesito que me derive mi médico de cabecera para venir?** No, puedes pedir cita directamente, sin necesidad de derivación ni informe previo. **¿Cuánto dura el tratamiento? ¿Cuántas sesiones necesito?** Depende de cada caso y objetivo, no hay un número fijo para todo el mundo. Nuestros procesos están siempre orientados a objetivos, no a tiempo. Esto se revisa a lo largo del proceso, no se decide de antemano ni es una cifra cerrada. **¿Es confidencial lo que cuento?** Sí. Todo lo que se habla en consulta está protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos. **¿Qué pasa si tengo una urgencia o crisis fuera del horario de consulta?** Somos un espacio de terapia, no un servicio de urgencias, así que no podemos garantizar respuesta por WhatsApp en fin de semana ni fuera de nuestro horario de consulta. Si en algún momento atraviesas una crisis o urgencia fuera de ese horario contacta con el 112, con las urgencias de tu hospital de referencia, o con el Teléfono de la Esperanza (717 003 717), donde podrán atenderte mejor y de inmediato. **¿La terapia online funciona igual que la presencial? Me da la sensación de que puede ser más fría o menos efectiva.** Es una duda muy habitual, pero la evidencia disponible muestra que la terapia online es efectiva para la gran mayoría de casos, con resultados comparables a la presencial. Lo que marca la diferencia no es la pantalla, sino que haya un espacio privado, sin interrupciones, y que puedas prestarle la misma atención que le prestarías a una sesión presencial. **¿Qué necesito para hacer una sesión online?** Solo tres cosas: 1) un dispositivo (móvil, tablet u ordenador) con 2) conexión estable a internet, con la app de Google Meet o un navegador para acceder y 3) un lugar tranquilo donde puedas hablar con privacidad, sin gente alrededor. Una vez te hayamos citado solo tendrás que rellenar el [consentimiento informado](https://antarespsicologia.es/consentimiento-informado-web/), pagar la primera sesión y enviarnos el consentimiento rellenado y el comprobante de pago por WhatsApp. El día de la cita solo tienes que abrir el enlace que te enviaremos por WhatsApp a la hora acordada. **¿Hacéis sesiones online o solo presenciales?** Uno de nosotros, Antonio, trabaja presencialmente en Sevilla y online. El resto (Ángel y Juan Fran) trabaja solo online por el momento. Puedes [consultar nuestros horarios en Doctoralia](https://www.doctoralia.es/clinicas/antares-psicologia?utm_id=55183&utm_source=widget-facility-55183&utm_medium=facility-big&utm_campaign=&utm_content=#highlight-calendar). **¿Cuánto cuesta la consulta? ¿Trabajáis con seguros médicos?** El precio de la sesión es de 50€. Si estudias alguna formación reglada u oposiciones o estás en paro, te cobraremos 40€. También disponemos de bonos de 5 sesiones por 220€ (pagas 44€ por sesión) para personas empleadas. No estamos vinculados a ninguna aseguradora por el momento. **¿Cómo se paga la sesión?** Se paga por transferencia con, al menos, 24h de antelación. Tienes los datos [aquí](https://antarespsicologia.es/primeros-pasos/). **¿Puedo pedir factura?** Sí, por supuesto. Tan solo dínoslo y te la enviaremos en PDF a la mayor brevedad. **¿Y si empiezo y no me siento cómodo/a, o no veo resultados?** Puedes plantearlo abiertamente en sesión, o decidir no continuar cuando quieras: no hay ningún tipo de permanencia obligada. Lo que sí es útil es hablarlo primero, porque a veces ese propio malestar con el proceso es información valiosa de que se está trabajando correctamente el problema. A menudo trabajar directamente sobre el problema provoca malestar en el corto plazo. **¿Necesito también medicación?** Depende del caso pero probablemente no. Si en algún momento se valora que puede ser necesaria una valoración médica o psiquiátrica complementaria, se comenta contigo. Pero por suerte, la terapia es considerablemente efectiva y no suele ser necesario. **¿Cómo pido cita o resuelvo alguna duda?** Escríbenos por WhatsApp al teléfono [+34 623 36 80 09](https://wa.me/34623368009). También puedes [reservar por Doctoralia directamente](https://antarespsicologia.es/contacto/).