# Antares Psicología - Full Content > Antares Psicología es un centro de terapia psicológica en Nervión (Sevilla) y online, basado en la evidencia científica. Tiene precios asequibles y ofrece servicios tanto presenciales, en Sevilla centro (Avenida Eduardo Dato N°85 1B, Zona Nervión), como online. Entre estos servicios tenemos: terapia, supervisiones a profesionales, prácticas universitarias con varios convenios, como con la Universidad Europea y becas de terapia gratuita impartida por nuestros alumnos. Los tres psicólogos que trabajan en Antares hacen divulgación en el blog y en redes sociales, como Instagram. --- ## Control estimular. Qué es y cómo lo utilizamos. URL: https://antarespsicologia.es/blog/control-estimular-que-es-y-como-lo-utilizamos/   ¿Has entrado a la cocina sin hambre y has acabado picando algo? ¿Has encendido el móvil sin querer y de repente llevas 20 minutos en redes? ¿En casa no hay quien te concentre pero en la biblioteca rindes el doble? No es falta de disciplina, es control estimular. Y te está pasando constantemente sin que te enteres. ¿Qué es el control estimular? El control estimular es un proceso conductual natural: la probabilidad de que hagas algo cambia según los estímulos que tienes alrededor.... --- ## Cómo dormir mejor: lo que funciona de verdad URL: https://antarespsicologia.es/blog/como-dormir-mejor/ Hay pocas cosas tan frustrantes como estar en la cama, agotado, y no poder dormir. La cabeza no para, el cuerpo no termina de relajarse, y encima sabes que mañana tienes que madrugar. Si te suena familiar, no estás solo: los problemas de sueño son uno de los motivos de consulta más frecuentes hoy en día, y su prevalencia no para de crecer. No hace falta recurrir a explicaciones complicadas para entender por qué. Vivimos en una época de alta exigencia y poca pausa. El trabajo se cuela en... --- ## ¿Quieres palomitas? Cómo realizar una hipótesis funcional de tu visita al cine. URL: https://antarespsicologia.es/blog/quieres-palomitas-como-realizar-una-hipotesis-funcional-de-tu-visita-al-cine/ Seguro que, si has ido al cine alguna que otra vez, te has quedado salivando ante la presencia de las palomitas, ya sean dulces o saladas. Quizás, a partir de este punto, y solo si tu cartera lo permite (o estás dispuesto a hipotecar tu casa y vender un riñón), has caído en la compra de uno de esos cartuchos cuyo valor se revaloriza al alza con más velocidad que el oro. En un principio, ni siquiera querías palomitas; incluso habías comprado una bolsa de patatas y una lata de refresco en... --- ## Cómo hacer un presupuesto paso a paso URL: https://antarespsicologia.es/blog/como-hacer-un-presupuesto-paso-a-paso/ Introducción En los últimos años hemos visto cómo la economía se vuelve cada vez más incierta. La inflación, el aumento del coste de la vida y la crisis de la energía en la que nos acaban de sumergir hacen que tener un control absoluto sobre tus finanzas personales sea más importante que nunca. Si eres de los que piensa que un presupuesto es algo aburrido o innecesario, es momento de replantear esa idea. Vivimos en tiempos con una crisis económica de proporciones descomunales en... --- ## La evaluación funcional en la terapia con Antares Psicología URL: https://antarespsicologia.es/blog/la-evaluacion-funcional-en-la-terapia-con-antares-psicologia/ ¿Qué metodología usamos? En Antares Psicología aplicamos la metodología de Evaluación funcional de la conducta y de modificación del comportamiento. A grandes rasgos, es el método principal para realizar y probar hipótesis acerca de las relaciones funcionales entre los problemas de conducta y los eventos ambientales, así como plantear intervenciones con base en las leyes del aprendizaje. Por así decirlo, nos permite hipotetizar sobre el origen de tus comportamientos, qué ocurre en... --- ## La autoestima en la historia de la Psicología URL: https://antarespsicologia.es/blog/historia-autoestima/ Introducción El estudio de la autoestima ha sido y es un aspecto esencial de la psicología, en especial de la psicología clínica. A pesar de haber sido comprendida de infinidad de maneras diferentes a lo largo de la historia, su estudio ha dado lugar a algunas de las teorías psicopatológicas y de la conducta humana más interesantes y relevantes tanto histórica como fenomenológicamente. En Antares Psicología damos una importancia muy grande a la manera en que las personas responden... --- ## The Stress of Life URL: https://antarespsicologia.es/blog/the-stress-of-life/ Escrito por Baltasar F. R. Hacemos honor al título del libro pionero de Selye, publicado en 1956, aunque trataremos de entender el concepto a nuestro modo. Los físicos y los ingenieros llaman stress a la presión que se ejerce, por ejemplo, sobre un objeto metálico, para estimar su grado de elasticidad. Si se aplica una fuerza sostenida sobre un punto del material (por ejemplo, una plancha o una barra de hierro), sabemos empíricamente que el objeto resiste este empuje exterior durante un... --- ## Libros para psicólogos (1) URL: https://antarespsicologia.es/blog/libros/ ¿Libros? ¿Para qué? A la hora de comenzar a llevar a cabo nuestro desempeño profesional, tras la carrera y la formación posterior (ya sea clínica o sanitaria), solemos seguir con muchas dudas con respecto a la intervención. Es para intentar plantear un pequeño colchón al que acudir cuando esto ocurra que llevamos a cabo esta recomendación de libros y manuales. Antes de comenzar, conviene recordar que aquellos libros orientados hacia la divulgación más coloquial y accesible también... --- ## Depresión, la epidemia del Siglo XXI URL: https://antarespsicologia.es/blog/depresion/ Introducción Considerada frecuentemente una enfermedad mental o, incluso hiperbólicamente, una enfermedad neuronal, el diagnóstico clínico de depresión se constituye en el panorama patológico de comienzos de este siglo como toda una entidad acostumbrada. Actualmente la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es incluso la principal causa de discapacidad en todo el globo. De estos números, son las mujeres las más afectadas en un ratio aproximado de 1,7 mujeres... --- ## Habilidades Sociales, hacia el bienestar psicológico URL: https://antarespsicologia.es/blog/habilidades-sociales/ Introducción Las habilidades sociales se caracterizan por ser un conjunto de comportamientos que nos permiten relacionarnos con los demás de forma satisfactoria y efectiva. Así, algo muy relevante que hemos de tener en cuenta sobre ellas es que se pueden aprender, desarrollar y mejorar con el fin de aplicarlas apropiadamente durante nuestro día a día. Aunque es cierto que habrá ocasiones en donde será muy complejo utilizarlas apropiadamente, fundamentalmente por la complejidad de algunas... --- ## El estrés, ¿amigo o enemigo? URL: https://antarespsicologia.es/blog/estres/ ¿Qué es el estrés? Es algo muy común que cuando pensemos en el estrés nos vengan imágenes como la de arriba. Sentir desesperación, cansancio, impaciencia, tener mucho trabajo, estar en situaciones que no queremos... Sin embargo, nada más lejos de la realidad, el estrés es probablemente uno de los mecanismos adaptativos que más nos ha ayudado a lo largo de la historia. En nuestros comienzos, nos permitió cazar, proteger a nuestras crías, buscar cobijos… Hasta hoy, momento en el que... --- ## La autoestima, nuestro medidor social URL: https://antarespsicologia.es/blog/autoestima/ Introducción La autoestima es un concepto que ha acompañado a la psicología prácticamente desde su constitución. Es, además, un término empleado popularmente en multitud de ocasiones y representa hasta cierto punto una explicación del comportamiento de las personas que nos rodean. La historia del concepto se inicia aproximadamente en 1890 con la obra Los Principios de la Psicología, del profesor William James. En esta obra, James proponía que la autoestima sería el resultado de... --- ## Terapia Presencial URL: https://antarespsicologia.es/servicios/terapia-presencial/ Terapia presencial en Nervión, Sevilla Si prefieres el trato directo y en persona, ofrecemos terapia presencial en Sevilla, Zona Nervión todos los martes, en horario de mañana y tarde. Puedes encontrarnos en Av. Eduardo Dato 85, 1ºB (41005), un espacio pensado para que puedas trabajar con comodidad y privacidad. Las sesiones de terapia presencial en Sevilla tienen una duración de una hora y están disponibles en formato individual o de pareja. El precio es de 50 € para trabajadores y 40... --- ## Terapia Online URL: https://antarespsicologia.es/servicios/terapia-online/ Terapia psicológica online Ofrecemos terapia psicológica a través de Google Meet, accesible desde cualquier lugar. Nuestro enfoque se basa en el análisis de conducta, aplicado en sesiones individuales de una hora de duración. Trabajamos con adolescentes y adultos, proporcionando un acompañamiento personalizado para el desarrollo emocional y la gestión de diversas dificultades psicológicas. Autoestima y relación con la comida y el cuerpo Ansiedad y problemas de sueño Duelo y depresión... --- ## Supervisión a Profesionales URL: https://antarespsicologia.es/servicios/supervision-profesional/ Si eres psicólogo sanitario y buscas un espacio para compartir, analizar y mejorar tus casos clínicos, estas sesiones son para ti. ¡Impulsa tu práctica con nuestra ayuda profesional! Reserva tu sesión de supervisión ahora escribiéndonos por WhatsApp y empieza a fortalecer tus habilidades clínicas. ¿Por qué elegirnos? Enfoque científico: Basamos nuestras recomendaciones y supervisión en metodologías validadas. Experiencia: Nos avalan 4 años de experiencia y más de 300 casos desde... --- ## Primeros Pasos URL: https://antarespsicologia.es/primeros-pasos/ A la hora de concertar una cita, desde administración se te habrá indicado la información sobre la fecha, hora y el nombre de tu terapeuta. En primer lugar necesitamos que, a través del siguiente enlace, proporciones tus datos personales y nos autorices al tratamiento de tus datos descargando y rellenando nuestro consentimiento informado. Esto es así por motivos legales, de facturación y para la prestación del servicio. Para rellenarlo de forma óptima, recomendamos usar Adobe Acrobat,... --- ## Política de Cookies URL: https://antarespsicologia.es/cookies/ Tabla de Contenidos Puedes usar esta tabla de contenidos para desplazarte por nuestra Política de Cookies y encontrar lo que necesitas. Haz clic en el enlace de una sección específica e irás a ella directamente. 1. Qué son las Cookies 2. Derechos de los Destinatarios de Servicios 3. 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Más información Sesiones de supervisión clínica desde el Análisis de Conducta, dirigidas a profesionales sanitarios para el apoyo en casos prácticos.  Más información También podemos vernos online, en sesiones individuales o de pareja por videollamada desde cualquier lugar, con... --- ## Sobre Nosotros URL: https://antarespsicologia.es/sobre-nosotros/ Antonio Aguilar Rigaud Psicólogo General Sanitario AN13102 Mi interés como terapeuta se centra sobre todo en ofrecer una atención personalizada y crear un clima de plena confianza, en el que poder acompañar al cliente durante todo el proceso terapéutico. Me he especializado en diferentes áreas como autoestima, habilidades sociales, duelo y motivación, con el objetivo de disponer de las herramientas necesarias para promover el desarrollo personal. Mi compromiso es estar presente en cada... --- ## Inicio URL: https://antarespsicologia.es/ Atendemos todos los martes en Av. Eduardo Dato 85, 1ºB (Zona Nervión, Sevilla). Intervención especializada en autoestima, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, alimentación, sexualidad, adicciones... Más información También podemos vernos online, en sesiones individuales o de pareja por videollamada desde cualquier lugar, con el mismo enfoque y resultados que el formato presencial, desde el análisis de conducta. Más información Sesiones de supervisión clínica desde el... --- ## Política de Privacidad URL: https://antarespsicologia.es/privacidad/ Este Sitio Web es propiedad de ANTARES PSICOLOGIA S.C.A., responsable del tratamiento, cuyo domicilio social se encuentra sito en CALLE CARDENAL HERRERA ORIA, NUM 4 PLANTA 1, PUERTA 4, 04005 ALMERÍA (ALMERIA). Dirección de correo electrónico de contacto: contacto@antarespsicologia.es. El nombre de dominio bajo el que figura el responsable en internet es https://antarespsicologia.es/. 1. Información Legal Bienvenido al Sitio Web de ANTARES PSICOLOGIA S.C.A., el cual ha sido diseñado con el... ---