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title: "Terapia Online"
description: "Terapia psicológica online Ofrecemos terapia psicológica a través de Google Meet, accesible desde cualquier lugar. Nuestro enfoque se basa en el análisis de conducta, aplicado en sesiones..."
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date: 2025-10-02
modified: 2026-03-25
author: "Ángel"
type: page
lang: es
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# Terapia Online

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Terapia psicológica online

Ofrecemos terapia psicológica a través de Google Meet, accesible desde cualquier lugar. Nuestro enfoque se basa en el análisis de conducta, aplicado en sesiones individuales de una hora de duración.

Trabajamos con adolescentes y adultos, proporcionando un acompañamiento personalizado para el desarrollo emocional y la gestión de diversas dificultades psicológicas.

- Autoestima y relación con la comida y el cuerpo

- Ansiedad y problemas de sueño

- Duelo y depresión

- Problemas sexuales y de pareja

- Problemas familiares y de habilidades sociales

- Consumo de sustancias y adicciones sin sustancia

- Problemas de regulación emocional

- Orientación profesional y académica

- Otros problemas no especificados

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Terapia online desde el análisis de conducta

El análisis de conducta es una de las corrientes psicológicas con mayor evidencia científica acumulada. Su punto de partida es sencillo: para entender por qué una persona siente, piensa o actúa como lo hace, hay que mirar su historia y su contexto, no solo su interior.

Esto significa que en terapia no nos limitamos a explorar síntomas o ponerles nombre. Nos interesa entender qué función cumple cada conducta, qué la mantiene, qué la desencadena, y qué condiciones harían posible que cambiara. Desde ahí se construye un plan de trabajo concreto, ajustado a cada persona.

**¿Cómo se traduce esto en las sesiones?**

El proceso empieza por un análisis detallado de tu situación: qué está pasando, desde cuándo, en qué contextos aparece el malestar y cómo afecta a tu vida cotidiana. Con esa información, definimos juntos qué queremos cambiar y cómo vamos a hacerlo.

Las sesiones no son espacios para hablar sin más. Tienen una dirección. Se trabaja con objetivos concretos, se revisa el progreso y se ajusta el enfoque cuando hace falta. Eso no quita espacio para lo que surja en cada momento, pero sí evita que el proceso se diluya.
**¿Funciona igual en formato online?**

Sí. La investigación disponible indica que la terapia psicológica online produce resultados equivalentes a la presencial en la mayoría de problemas. El formato a través de videollamada permite mantener la continuidad del proceso con independencia de dónde estés, y para muchas personas reduce también la barrera de empezar.

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