¿Has entrado a la cocina sin hambre y has acabado picando algo? ¿Has encendido el móvil sin querer y de repente llevas 20 minutos en redes? ¿En casa no hay quien te concentre pero en la biblioteca rindes el…
Cómo dormir mejor: lo que funciona de verdad
Hay pocas cosas tan frustrantes como estar en la cama, agotado, y no poder dormir. La cabeza no para, el cuerpo no termina de relajarse, y encima sabes que mañana tienes que madrugar. Si te suena familiar, no estás solo:…
La autoestima en la historia de la Psicología
Introducción El estudio de la autoestima ha sido y es un aspecto esencial de la psicología, en especial de la psicología clínica. A pesar de haber sido comprendida de infinidad de maneras diferentes a lo largo de la historia, su…
La autoestima, nuestro medidor social
Introducción La autoestima es un concepto que ha acompañado a la psicología prácticamente desde su constitución. Es, además, un término empleado popularmente en multitud de ocasiones y representa hasta cierto punto una explicación del comportamiento de las personas que nos…