¿Qué metodología usamos? En Antares Psicología aplicamos la metodología de Evaluación funcional de la conducta y de modificación del comportamiento. A grandes rasgos, es el método principal para realizar y probar hipótesis acerca de las relaciones funcionales entre los problemas…
Habilidades Sociales, hacia el bienestar psicológico
Introducción Las habilidades sociales se caracterizan por ser un conjunto de comportamientos que nos permiten relacionarnos con los demás de forma satisfactoria y efectiva. Así, algo muy relevante que hemos de tener en cuenta sobre ellas es que se pueden…
El estrés, ¿amigo o enemigo?
¿Qué es el estrés? Es algo muy común que cuando pensemos en el estrés nos vengan imágenes como la de arriba. Sentir desesperación, cansancio, impaciencia, tener mucho trabajo, estar en situaciones que no queremos… Sin embargo, nada más lejos de…
La autoestima, nuestro medidor social
Introducción La autoestima es un concepto que ha acompañado a la psicología prácticamente desde su constitución. Es, además, un término empleado popularmente en multitud de ocasiones y representa hasta cierto punto una explicación del comportamiento de las personas que nos…